អ្នកកំពុងនៅទីតាំង
ទំព័រដើម > ចំនេះដឹងទូទៅ > វិជ្ជាមេផ្ទះ

(សុខភាព)៖ បញ្ហាសក់ជ្រុះ តែងតែកើតមានលើមនុស្សគ្រប់គ្នា គ្រាន់តែពេលខ្លះជ្រុះសក់តិច ហើយពេលខ្លះជ្រុះច្រើន ដែលអាចបណ្តាលមកពីការទទួលទាន សារជាតិចិញ្ចឹម មិនបានគ្រប់គ្រាន់ជាពិសេសសារជាតិ ដែលការពារមិនឲ្យសក់ជ្រុះ។ នៅពេលឃើញសក់ជ្រុះម្តងៗ អារម្មណ៍របស់យើង និងប្រែទៅជាមានការព្រួយបារម្ភភ្លាម ហេតុនេះសូមសាកល្បង ទទួលទានកំពូលអាហារទាំង៥មុខ ដែលសម្បូរសារជាតិចិញ្ចឹម សក់ការពារមិនឲ្យសក់ជ្រុះ។


មិនត្រឹមតែអាចជួយសម្អាតធ្មេញឲ្យសស្អាត និងមានក្លិនមាត់ស្រស់ថ្លានោះទេ ថ្នាំដុះធ្មេញគឺជាវត្ថុប្រើប្រាស់ ដ៏មានប្រយោជន៍ សម្រាប់បំរើការងារទូទៅមួយចំនួនទៀត ក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយអ្នកមិនបានដឹងខ្លួន។ រឿងមួយចំនួន ខាងក្រោម...


1 រៀនយកប័ណ្ណបើកបរ ទិញឡានជិះផ្ទាល់ខ្លួន នៅពេលចង់ទៅក្រៅ មិនបាច់សុំអង្វរឲ្យគេជួយជូនទៅ ទោះអ្នកនោះជាប្តីក៏ដោយ។ 2 កុំងប់ងល់និងរឿងស្នេហាស្ទើស្លាប់ស្ទើរស់ពេក ទុកស្នេហាដូចជាគ្រឿងលំអរ អាចមានក៏បាន អាចអត់ក៏បាន។ 3 បើស្រលាញ់អាវម...


គ្រឿងផ្សំ អង្ករដំណើប ១គីឡូត្រាំទឹក​ ១សន្ទុះ​លាងស្រង់ទុក សាច់ខ្នុរ​ហែកជាចំរៀកតូច ១ចាន ខ្ទិះដូង ៤០០មីលីលីត្រ សាច់ដូងកោស ១ចាន អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ ស្ករស ១៥០ក្រាម ស្លឹកចេក ១ដុំហែក​តូចៗល្មម វិធ


១.លើកទឹកចិត្តដល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់កូនៗ មិនថាកូនចាញ់ឬឈ្នះទេ ពេលយើងធំឡើង នឹងបានស្វែងរកឃើញថា បទពិសោធរវាងការធ្វើដំណើរនោះ មានតម្លៃខ្លាំងណាស់ ជាងដល់ចំណុចគោលដៅ។ ដូច្នោះបើកូនៗដាក់គោលដៅនឹងធ្វើអ្វីម្យ៉ាង ប៉ុន្តែត្រូវបរាជ័យ

Top